愚痴りたい主婦の癒し空間


普段の生活に不満があるけど家族は大事にしたい…ダイエットと癒しのプチワガママ癒し術♪

少しながらの筋肉痛

2009.06.12 Fri

昨日の初めてのヨガで本日は少々筋肉痛><

そんな時に限って娘がイタズラをしてくる(TmT)
「お願いだからやめてぇぇぇ」
昨日は特にお腹に力を入れるような事がなかったのに不思議とお腹が筋肉痛でチカラが入らないσ(--#)

たしかにスタッフの方から初回は筋肉痛になりますとは聞いてました。
なので今日は無理のないストレッチをしたいと思います…ってか無理かも( ̄ω ̄= ̄ω ̄)

ダイエットは1.2糎採明功★*♪。☆*★*♪。
スタッフに報告したら「喜ぶのはもう少し待ちましょうね^^人は少なからずリバンウンドを求めるので一時的な物かどうかは人それぞれなのでストレッチを続けていきましょう…今日の所はおめでとうございます^^」と、たしかに現実的にリバウンドの事は考えてなかったです^^;
痩せて…少し戻り…痩せてのサイクルが一番理想的健康的であり、自然に目標の体重になるプログラムなのでストレスがあまりないと言えばたしかにそうです(*^o^*)

これからお風呂入ってきます。
前回コメントいただいた方のお返事は後ほど致しますので少々お待ち下さいね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
主婦革命 ワガママ癒し術
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  1. 2009/06/12(金) 19:29:29|
  2. 日記|
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  4. コメント:13


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